天氣幹煲d清潤的湯飲就最好
木瓜具健脾消食、潤肺美顏，含豐富營養：維他命A、C、胡蘿蔔素等
其中木瓜酵素有助消化，對胃病的人有幫助
加埋雪耳同海底椰，潤肺止咳
秋天飲就好適合
材料：
木瓜 1個
豬展 500g
蜜棗 2粒
海底椰 30g
南北杏 60g
雪耳 1個
做法：
1)蜜棗，海底椰，南北杏同雪耳用水清洗後泡30分鐘
2)木瓜去皮去籽切塊
3)豬展洗淨切塊
4)雪耳泡好後把黃的地方切去，再切塊
5)大鍋加入3000ml水，水滾後加入所有材料轉中火煲3個小時就可以
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