獅子頭,是中國江蘇省揚州等地淮揚菜系中的一道傳統菜
江蘇菜比較甜同濃味~~
傳統 紅燒獅子頭會把獅子頭炸左再燜
但我想健康d,所以先蒸後燜
而用來墊底的菜可以用任何蔬菜
最常用的是娃娃菜
材料:
梅頭免治豬肉 200g
馬蹄 5粒
豆苗(鋪底) 適量
醃料:
生抽 1湯匙
酒 1湯匙
糖
1茶匙
調味料:
雞湯/水 150ml
生抽 1湯匙
老抽(上色) 1湯匙
糖
1茶匙
生粉 1茶匙
水 2茶匙
做法:
1)梅頭免治豬肉醃10分鐘,
2)馬蹄去皮切小粒,加入已醃好的豬肉中
3)再以同一方向攪拌約3分鐘,至肉起膠產生黏性
4)把一粒獅子頭份量的免治豬肉用保鮮紙裹成圓形
5)大火蒸8分鐘,備用
6)熱油鍋,放入獅子頭,加入所有調味料(生粉水除外)
7)加入豆苗中小火燜5分鐘,
8)加入生粉水就可以把豆苗撈起鋪碟
9)再加上獅子頭就可以拉
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