2013年11月3日 星期日

紅燒獅子頭



獅子頭,是中國江蘇省揚州等地淮揚菜系中的一道傳統
江蘇菜比較甜同濃味~~
傳統 紅燒獅子頭會把獅子頭炸左再燜
但我想健康d,所以先蒸後
而用來墊底的菜可以用任何蔬菜
最常用的是娃娃菜

材料:

梅頭免治豬肉  200g
馬蹄          5
豆苗(鋪底)  適量

醃料:

生抽  1湯匙
    1湯匙
    1茶匙

調味料:

雞湯/ 150ml
生抽     1
老抽(上色) 1湯匙
                1茶匙
生粉            1茶匙
                2茶匙

做法:

1)梅頭免治豬肉10分鐘,

2)馬蹄去皮切小粒,加入已醃好的豬肉中

3)再以同一方向攪拌約3分鐘,至肉起膠產生黏


4)把一粒獅子頭份量的免治豬肉用保鮮紙裹成圓形




5)大火蒸8分鐘,備用

6)熱油鍋,放入獅子頭,加入所有調味料(生粉水

7)加入豆苗中小火燜5分鐘,

8)加入生粉水就可以把豆苗撈起鋪碟

9)再加上獅子頭就可以拉


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